Programy

S našimi cvičebními programy můžeš cvičit kdykoliv a kdekoliv - i v pohodlí domova. Programy ti pomůžou vyformovat tělo, zlepšit kondici, či nabýt sílu. Můžeš vyzkoušet různé styly cvičení, jako například jógu, pilates nebo HIIT.

Filter

Programy Výzvy Nutriční plány

12 cvičení

Flow Pilates

Rozhýb svaly, zapoj myseľ a zaháj transformáciu vo svojom tele.

12 dní — Zvýšenie flexibility

13 cvičení

NOVINKA

Daj sa do formy - začiatočník

Už nie je na čo čakať, začni ako začiatočník a získaj dlhodobú kondíciu a fit návyky navždy.

5 týdnů — Zníženie hmotnosti

13 cvičení

Military Boot camp Copy

Spáľ šialené množstvo kalórií a vyskúšaj si, aké je to byť na vojnovom výcviku.

7 týdnů — Získanie sily

13 cvičení

Military Boot camp

Spáľ šialené množstvo kalórií a vyskúšaj si, aké je to byť na vojnovom výcviku.

7 týdnů — Získanie sily

7 cvičení

Mobility&Flexibility

Neexistuje lepší spôsob, ako si zaistiť dlhodobé zdravie, ako s programom na kĺbovú mobilitu a silovú flexibilitu.

3 týdny — Zvýšenie flexibility

19 cvičení

Joga & Pilates

"Vdýchni budúcnosť, vydýchni minulosť." Nájdi svoju vonkajšiu a vnútornú silu.

7 týdnů — Tvarovanie

25 cvičení

Pre mužov

Nadobudni silu a rýchlosť prostredníctvom programu, ktorý je zostavený (nielen) pre mužov

7 týdnů — Získanie sily

9 cvičení

Rovnováha & Koordinácia

Nájdi rovnováhu v cvičení a zlepši koordináciu pohybov prostredníctvom jednoduchých cvikov.

5 týdnů — Tvarovanie

9 cvičení

Zdravý chrbát

Holistický prístup k správnemu pohybu a držaniu tela

3 týdny — Získanie sily

Ve spolupráci s